Einer der größten Reize beim Kennenlernen neuer Leute ist, dass wir alle unterschiedlich sind. Sicher, manche Persönlichkeiten passen besser zu uns, aber ich glaube, wir können viel voneinander lernen, und deshalb ist Verschiedenheit immer gut.
Es gibt jedoch einige Persönlichkeitstypen, die schwierig im Umgang sein können, beispielsweise Narzissten. Ein Kriminalpsychologe verrät nun, dass man mit einer einzigen einfachen Frage herausfinden kann, wer narzisstisch ist und wer nicht.
Den Begriff „narzisstisch“ haben Sie wahrscheinlich schon einmal gehört. Vielleicht hat ihn jemand aus Ihrer Familie oder Ihrem Freundeskreis über jemanden benutzt, den er nicht mag, aber was bedeutet er eigentlich?
Die Mayo-Klinik beschreibt eine narzisstische Persönlichkeitsstörung als eine „psychische Erkrankung, bei der Betroffene ein unangemessen hohes Gefühl ihrer eigenen Wichtigkeit haben“. Darüber hinaus „braucht und sucht eine narzisstische Person übermäßig viel Aufmerksamkeit und möchte bewundert werden“.
„Menschen mit dieser Störung sind möglicherweise nicht in der Lage, die Gefühle anderer zu verstehen oder sich darum zu kümmern. Doch hinter dieser Maske extremen Selbstvertrauens sind sie sich ihres Selbstwertgefühls nicht sicher und lassen sich von der geringsten Kritik leicht aus der Ruhe bringen“, heißt es weiter.
Auch wenn man, wie die Mayo Clinic schreibt, bestimmte Kriterien ankreuzen könnte, um festzustellen, ob jemand ein Narzisst ist, ist es nicht immer einfach.
Ein Psychologe enthüllt die eine Frage, die beweisen kann, ob jemand ein Narzisst ist.
Die 38-jährige Psychologin Dr. Julia Shaw, die auch die Fernsehserie „ Murder in Mind “ auf dem True Crime Channel moderiert, erklärte gegenüber LADbible jedoch, dass man tatsächlich mit einer einzigen einfachen Frage feststellen könne, ob eine Person narzisstisch sei.
„Die Leute lieben diesen Begriff im Moment, nicht wahr? Narzisst“, sagte Shaw in einem Video auf dem YouTube-Kanal LADbible Stories .
Sie fügte hinzu, dass jeder ein Narzisst sein könne und behauptete, man könne dies durch gezielte Fragen erkennen. Es gab eine Liste mit 20 Fragen, die Psychologen kürzlich auf 15 reduziert haben. Eine dieser Fragen sei jedoch die sogenannte „Einzelitem-Narzissmus-Skala“, erklärte Shaw.
„Das ist im Grunde nichts anderes als die Frage: ‚Sind Sie ein Narzisst?‘“, sagte sie und fügte hinzu, dass sie überraschenderweise „nützlich“ sei.
„Wie erkennt man einen Narzissten? Man fragt ihn“, fuhr sie fort. „Ein Narzisst würde wahrscheinlich antworten: ‚Ja, aber ich bin besser als die meisten. Das ist eine realistische Selbsteinschätzung.‘ Denn genau das ist Narzissmus: diese Selbstüberschätzung, dieses Denken, man sei großartig und besser, als man tatsächlich ist.“
„Menschen, die narzisstisch sind, sind fast schon stolz darauf.“
Die Tatsache, dass man einem Narzissten diese Frage direkt stellen kann, muss nicht einmal etwas sein, das die betreffende Person beleidigt.
Eine Studie der Ohio State University aus dem Jahr 2014 behauptete außerdem, dass eine einzige Frage ausreichen könne, um die narzisstischen Züge einer anderen Person zu bestimmen.
Damals lautete die Frage: „Wie narzisstisch bist du?“
„Menschen mit Narzissmus sind fast stolz darauf“, sagte Brad Bushman, einer der Koautoren der Studie, damals. „Man kann sie direkt fragen, weil sie Narzissmus nicht als negative Eigenschaft sehen – sie glauben, anderen überlegen zu sein und haben kein Problem damit, das öffentlich zu sagen.“
7 gängige Redewendungen
Die in Harvard ausgebildete Psychologin Dr. Cortney S. Warren sagt, sie habe sieben häufige Formulierungen bei stark narzisstischen Menschen beobachtet:
„Du kannst froh sein, dass ich mich überhaupt um dich kümmere.“
Sie halten sich für überlegen und erwarten Dankbarkeit von anderen.
Ähnliche Aussagen: „Du verdienst mich nicht.“ „Du solltest froh sein, dass ich dich nicht aus meinem Leben gestrichen habe.“
„Du bist so erbärmlich.“
Wenn sie enttäuscht sind, beleidigen sie andere, um sie herabzusetzen.
Ähnliche Aussagen: „Du bist so ein Versager.“ „Niemand würde jemals mit dir zusammen sein wollen.“
„Du brauchst mich.“
Sie setzen auf Drohungen und Manipulation, um die Kontrolle zu behalten.
Ähnliche Zitate: „Pass auf, sonst stößt du mich von dir.“ „Ich werde dich ruinieren, wenn du mich hintergehst …“
„Es ist falsch von dir, so zu fühlen.“
Sie tun sich schwer damit, die berechtigten und eigenständigen Gefühle anderer anzuerkennen.
Ähnliche Aussagen: „Meine Gefühle zählen mehr.“ „Ich habe meistens Recht.“
„Alle anderen sind Idioten.“
Sie stärken ihr Ego, indem sie andere herabsetzen.
Ähnliche Aussagen: „Dein Freund ist langweilig.“ „Diese Leute haben mir nichts zu bieten.“
„Dafür habe ich keine Zeit.“
Sie blocken ab oder ziehen sich zurück, um die Kontrolle zu behalten.
Ähnliche Aussagen: „Mir geht es gut. Wovon redest du überhaupt?“ oder Schweigen.
Die beste Antwort
Laut Dr. Cortney S. Warren sollten Sie nicht emotional reagieren. Machen Sie eine Pause und sagen Sie: „Ich muss darüber nachdenken, bevor ich antworte, deshalb brauche ich einen Moment.“ Setzen Sie dann Grenzen, wie zum Beispiel:
„Ich verstehe dich, aber ich stimme dir nicht zu.“
„Wenn Sie offen dafür sind, meine Sichtweise anzuhören, kann ich sie Ihnen gerne mitteilen.“
„Wenn du mich abwertest, gehe ich weg, weil das nicht gesund für mich ist.“
„Ich habe eine andere Sichtweise, und das ist für mich in Ordnung.“
Was haltet ihr davon? Teilt eure Gedanken bitte im Kommentarbereich auf Facebook mit!